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1.用料：红豆、黑豆、黑米各半斤、破壁机一台。

2.将红豆、黑豆、黑米泡一夜。

3.泡发的豆子放在蒸屉上蒸熟。

4.蒸熟的豆子放在保鲜盒里，晾凉后放冰箱里保存。

5.烧一壶开水，挖几勺豆子，放核桃枸杞黑芝麻，用破壁机打二十秒即可。

6.破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。

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