亲爱的朋友们大家好，小汤圆来为亲爱的朋友们解答以上问题。女生例假不能吃什food，/kloc 91-k92-ki3-k94-k95m-0/这个很多人都不知道。现在让我们来看看！

2、月经期间注意饮食调理，月经前和经期避免吃生冷和寒凉之品，以免寒凝而致痛经；月经量多的人不要吃辛辣和芳香的东西，以免热量迫使血液循环和出血。

3.徐庆芝——冠县镇卫生院妇产科医生。

1.病情分析:女生假期不能吃生冷、刺激性食物。建议:经期注意保暖，避免生冷、寒凉、生冷刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；我们要尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持良好的心情；通常，必须防止过度劳累，月经期间绝对禁止性生活。

本文到此结束，希望对亲爱的朋友们有所帮助。