5.对于夏天刚进入蹒跚学步阶段的宝宝来说，赤脚锻炼可以让脚充分接触地面，脚掌可以充分体会抓地的感觉，不仅锻炼了肌肉，还能更好的感觉平衡，对蹒跚学步的宝宝有帮助。

众所周知，脚是人体的第二心脏。脚底有很多穴位，是与人体内脏器官相连的反射区，所以人们经常用足底按摩来保护身体健康。如果让宝宝赤脚在地板上玩耍，可以刺激和按摩脚底的穴位。

4、让宝宝双脚裸露，可以提高对温度变化的感知，如果宝宝习惯了，可以锻炼抗寒能力，从而提高身体免疫力。

1.婴儿的脚上有丰富的神经末梢。宝宝赤脚走路时，脚底会接触到不同材质的地面，有助于刺激宝宝的神经发育，增强感觉触觉锻炼，对宝宝的大脑发育、认知能力、记忆力、身体和感觉灵活性都有好处。

2、脚底血管丰富。赤脚在地板上玩耍，有利于促进下肢的末梢循环，促进全身的血液循环，加速身体的新陈代谢，增强宝宝身体各器官的功能。

赤脚的好处