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目录:1。久坐容易得痔疮。如何预防和治疗办公室久坐的人？2.* * *有什么痛苦？3.* * *疼了两天了，坐着站着都疼。我没在* * *周围找到任何东西。大便中没有血...久坐容易得痔疮。办公室久坐者如何防治？是的，很容易得痔疮；通常，你必须多喝水，多吃易消化的食物，不要经常坐着，多走路，不要吃辛辣的食物。

在办公室多喝水，多吃富含纤维的食物。专家表示，喝水可以软化肠道中的粪便，而粗纤维食物可以促进肠道蠕动，帮助排便。例如，蔬菜、水果、未加工的谷物和土豆有助于预防痔疮。

教师、办公室行政人员、服务员等长期站立的职业是痔疮的高危人群。痔疮经常出血并且容易感染，这会引起并发症。避免长时间站立和久坐。经常改变姿势，放松自己。改善饮食习惯和排便可以减少便秘，有效预防痔疮。

早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是预防痔疮的常用方法。多喝水，多吃富含纤维的食物。专家表示，喝水可以软化肠道中的粪便，粗纤维食物可以促进肠道蠕动，帮助排便。

根据发病原因，我们可以知道，要想控制和有效预防痔疮，首先要改变痔疮的不良生活习惯，如经常便秘、久坐不站、辛辣食物等。，然后，辅以* * *护理。

痔疮较好的预防措施:（1）如果每次排便超过3分钟，应逐渐控制在3分钟以内（如果控制在1分钟以内，第一次和第二次痔疮可以自行恢复）。（2）司机、孕妇和倒班工人每天早晚各做10次提肛手术。

* * *疼痛是怎么回事？1.多喝水。多喝水有助于增加粪便的含水量，软化大便，减轻排便的痛苦。但是，您必须喝大量的水，这样水可以软化粪便，否则会被小肠吸收。

2、饮食调节饮食调节也是预防* * *的好方法，多喝水，少吃肉，适当增加蔬菜和水果等高纤维食物的摄入，避免辛辣、油炸等食物，这可以保持大便通畅并减少* * *的发生。坐浴止痛也是肛周* * *的重要措施。

3.精神因素（包括神经因素）:对于神经因素引起的疼痛，应给予心理治疗*，并适当给予维生素和抗精神病药物*。对于神经因素引起的疼痛，如坐骨神经痛，需要诊断坐骨神经痛的具体原因并消除原因，疼痛就会消失。

* * *疼了两天了，坐着站着都疼。我没在* * *周围找到任何东西。大便里没有血...1.可能是内痔，内痔还没破，所以只有疼痛。没有出血，可能是轻微的肛裂，出血不明显，但是有伤口，撑着就疼。

2.有两种可能。如果是刚发现的，可能是上火引起的。如果持续一段时间，应该是痔疮。痔疮根据长的位置分为外痔、内痔和混合痔。根据病情的严重程度分为1、2、3、4期，不同阶段治疗痔疮的较好方法也不同。

3、天气炎热，你的胃不太好，注意休息，多喝水，多吃水果，保证水分和维生素的摄入，并建议你吃点咸的东西，夏天盐分流失很大，而且不要太贪吃，睡觉时一定要捂肚子，并少吃生冷的食物。

4、偶尔能摸到* * *里的不规则肿块，应怀疑肛管癌。有少数* * *疼痛是由异物引起的。有些人误食了带壳的鸡骨头、鱼刺和瓜子，它们嵌入了肛管，所以* * *部位会突然疼痛，排便时疼痛会加重。