植物神经功能紊乱如何看待？

植物神经功能紊乱与平时不注意锻炼、饮食生活不规律、熬夜劳累、紧张焦虑、工作压力大等因素有关。平时坚持体育锻炼，主要靠舒缓适度的锻炼方法，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等。，循序渐进，持之以恒，保持乐观平衡的心态，规律生活。