3.解决方法3:多喝开水，最后是茶和绿茶水，因为绿茶中还有另一种物质富含维生素A，对眼睛有好处，有明目的作用。

4.（也可以用绿茶水的蒸汽稍微熏一下眼睛，有直接效果）。

这篇文章就分享到这里，希望对家长们有所帮助。

1.水波纹是眼球分泌物残留造成的，一般不影响看东西；但是，当你看到仍然是黑色和仍然受到伤害的东西时，你需要注意！！！保护眼睛的常见方法有:解决方案1:近期少用眼。如果能少看电视和电脑，就尽量少看。没事就看看远处或者做做眼保健操（注意洗手）缓解视疲劳。

2、解决方法二:补充睡眠，每天保持8小时以上的睡眠（全天加起来）。

亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。眼睛看东西出有水波纹然后头晕。眼睛看东西出很多人不知道水波纹。现在让我们来看看吧！