许多人在生活中有水肿的症状，有些人的面部有水肿的症状，有些人的小腿有水肿的症状。你知道什么会导致水肿吗？

1、血液循环不良引起的水肿血液循环不良，体内多余的废水和毒素无法及时排出，水分停留在毛细血管中，甚至会反渗到皮肤中，导致肿胀和水肿。这种水肿容易发生在习惯睡前大量饮水、长期站立、久坐、熬夜以及血液循环和代谢不良的人身上。2.日常饮食品种单一和饮食不当的重口重油引起的水肿属于营养不良性水肿。饮食中摄入过多的盐和油会影响体内水分和毒素的排泄，从而让脂肪堆积；但单一的饮食结构使食物摄入不均衡，导致某些有益于代谢的矿物质和微量元素缺乏，加重水肿。