我总是跟着她慢慢模仿。再加上老师的耐心指导和孜孜不倦的纠正行动，我终于在半个月内学会了这套简化的二十四式太极拳，心中充满了感激之情。

我不知道。这么多年我都没玩好太极传。主要是我的体力承受不了太极拳需要的一整套体力。因为打一套太极拳，即使在冬天，你也要出汗。通常的运动，也就是散步，通常需要40分钟。

虽然我没怎么练过太极拳，但我从头到尾都没忘记过。只要我不在家，没有合格的地方，我就会选择一个地方，放一两套太极拳。这样，您可以在不中断锻炼的情况下外出。锻炼是要注意你的坚持。

现在，我已经退休了，来到南京。我已经20多年没见过蒲先生了。早起晨练的时候，我把太极拳的每一个动作都记忆了一遍，终于可以把整套拳法完整地拍下来了。我不禁想起了我的老师蒲，她那熟悉而慈祥的身影又浮现在我的眼前。

想想吧。蒲小姐今年大约七十岁了。我想知道她现在住在哪里。你身体怎么样？

我只能默默祝愿和蔼可亲的蒲老师晚年健康快乐！

2019年10月10日写于南京

#这些年你做的最长的一件事是什么？#我已经离开工作岗位将近10年了。我认为有两件事我做得最多也最久。一个是打太极传，我是2017年夏天开始学的。从那以后我一直在练习，感觉非常好。我不仅锻炼了身体，还陶冶了情操，结交了许多新朋友。

第二件事:看头条，学保健知识。2020年1月，新冠肺炎疫情在武汉爆发。听人说头条可以及时看到相关新闻，于是下载了头条软件，发现头条包罗万象，不仅可以学习，还可以参与。2021年1月，我添加了头条，并在头条上发布了视频、微头条等内容，效果还不错，远远超出了我的预期。

在未来的岁月里，只有这两件事才能长期坚持并乐在其中。打太极拳可以帮助你锻炼和放松。头条可以学习，增长知识，并参与和表达自己的观点。

不知道有没有人和我有同感。

本文太极拳下载（太极传的下载音乐不够长）到此结束，希望对各位家长有所帮助。

蒲小姐

缪胜姣

我离开武汉去了南京。

因为我是新来的，对周围的环境不熟悉，最近又下雨，很难坚持晨练。

但我这么做是因为我学过简化的24式太极拳。

这种太极拳不受场地限制，不受天气和气候的影响。只要有一个平坦的正方形空间，就可以在屋檐下和走廊里战斗。

身在异乡，我在打太极拳时，想起了20多年前教我太极拳的蒲老师。她是江苏徐州人。

早在四十年前，蒲先生曾经是我的初中英语老师。她又高又瘦，她很善良。由于她是我们工厂唯一的德语人才，她后来被调到技术部做翻译工作。

几年后，由于各种原因，我也被调到工厂的技术部门做数据整理工作，并因此与蒲先生成为师生和同事关系。刚到技术部的时候，因为身体不太好，蒲老师利用业余时间教我打太极拳。她说这是一项很好的运动，适合我。

起初，我很笨，总是打不好字。动作要慢，很难记住要领。在当时，复制一套关于太极拳的资料是非常困难的，更不用说现代高科技带来的便利了。你想要什么信息，你可以在网上下载，或视频，或文字，你可以学习它。

我记得当时蒲先生收了三个徒弟，当然是免费加友情。这两个年轻人最后都没学会。主要原因是太极拳的节奏太慢，年轻人很难适应。学了几天，他们实在没耐心了，中途放弃了。

你好，亲爱的朋友们，荣蓉将向亲爱的朋友们解释它。太极拳下载（太极传）很多人还不知道这个，我们一起来看看吧！