冬天的气候寒冷，所以我们在秋冬季可能会感冒，尤其是在风吹感冒后。对于很多抵抗力差的人，比如孩子，我们要注意防护。

1.用冷水洗脸，用热水洗脚。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体的抗病能力。2、早晚用淡盐水漱口食盐具有杀菌作用，在外科换药时常用它清洗伤口以达到清创消炎的目的。如果儿童有时在早晨喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水漱口咽部，可以起到消炎和止痛的作用。每天早上和睡前刷牙3分钟。选择软硬适中的牙刷，彻底清洁口腔，并经常用淡盐水和药用漱口水漱口，以清除口腔中积聚的污垢。每天早晚用淡盐水漱口一次，可以杀死口腔细菌，预防感冒。