红枣核桃葡萄干的营养价值如何？

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网民

红枣核桃葡萄干是一种营养食品，它结合了红枣、核桃和葡萄干的营养成分，可以为身体提供多种营养和能量。首先，大枣含有丰富的维生素、氨基酸和人体所需的各种矿物质，具有滋补养生的作用。其次，核桃含有健康的脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质，有益于心脑血管健康。最后，葡萄干富含维生素、糖和脂肪酸等营养物质，不仅美味可口，还有助于提高免疫力。因此，适量食用大枣和核桃葡萄干可以为身体提供多种营养和能量，有益健康。但是，由于其含糖量高，血糖高的人应谨慎食用或咨询医生。