1.冬瓜鸭汤:老冬瓜1个（约800克）、水鸭1只、扁豆、莲干、灯心草。

2.做法:将瓜切块，其他材料洗净。

3.将上述材料放入锅中加水。大火烧开后，关小火，焖煮两个小时，加入盐。

4.注意:做菜时不要剥瓜，吃饭时不要吃瓜；不建议吃扁豆、莲藕、灯芯草和鸭骨头。

5、荸荠鸭汤荸荠（马蹄）100克、水鸭1只、葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许。

6.做法:将鸭子宰杀去毛去内脏；马蹄被剥开，一切都被分成两半；洋葱和生姜切片。

7.将鸭子放入锅中，加入荸荠、葱、姜、盐和料酒，加入适量水，大火烧开，小火炖至鸭子熟透。

8.此汤具有利尿消肿、清热解毒的功效。

9.猫爪草清热解毒祛湿汤鸡腿380克，猫爪草13克，生地15克，云苓46克，土茯苓29克，白芍6克，蜜枣21克。

10.做法:将鸡腿洗净，放入沸水锅中焯一下。

11.将猫爪草、生地、云苓、土茯苓、白芍、蜜枣放入煮锅中。

12、大火煮开。

13.焯水，捞起洗净。

14.将其放回沸腾的锅中，一次性加入适量的水，并将其煮沸。

15.将整个锅倒入电饭锅中炖2小时，然后切断电源。

16、猫爪草猫爪草性温，味甘、辛，入肝、肺，有治疗瘰疬、肺结核、疟疾的功效。

17、30~45岁的人湿气重，所以此汤最适合。

这篇文章就分享到这里，希望对家长们有所帮助。

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18.金银华鸭汤25克金银花、1只鸭子、2个无花果、1/4片陈皮、2片鲜姜、1000毫升清水和少许盐。

19.做法:将金银花洗净，鸭子洗净，放入沸水中煮5分钟，捞出；陈皮洗净，泡软后刮去胶囊；烧开1000毫升清水，将金银花、鸭肉、无花果、陈皮和生姜放入锅中，小火慢炖两小时，加盐调味。

20.此汤具有清热解毒的功效。

21、清热祛湿沙葛猪骨汤猪扇骨500克，眉豆500克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣50克，生姜若干。

22.做法:红豆、眉豆、扁豆洗净后浸泡1-2小时；将猪扇骨切成大块，洗净，用清水浸泡；将黄芪洗净、去皮、去筋、切块；烧开水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煮一小时，加盐调味。

23、有清热利湿、健脾开胃的功效。

24.鹌鹑祛湿汤4只鹌鹑，薏米和百合各50克，生姜3片。

25、做法:将鹌鹑、薏米、百合、生姜一起放入砂锅中，加水文火炖一个半小时。

26、适合清热利湿、润肺化痰。

27.甲鱼祛湿汤甲鱼500克，猪肉200克，鲜土茯苓250克，红枣6枚。

28.做法:将乌龟、猪肉、土茯苓和红枣一起放入砂锅中3至4小时。

29.具有清热利湿、解毒的功效。

30、鸡爪苦瓜瘦肉汤1个苦瓜、2片生姜、6个鸡爪、200克瘦肉、盐。

31.做法:将鸡爪洗净，剁去脚趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，沥干备用。

32.苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块；瘦肉洗净后切成小块。

33.取一瓦锅，注入适量清水，放入苦瓜、鸡爪、瘦肉、姜片，大火加盖烧开，改小火煲2小时，加盐调味即可。

34.具有清热解暑、明目解毒、利尿凉血、解乏清心、益气壮阳、润肤除皱等功效。