亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。每天喝水的最美好时刻表图片，每天喝水的最美好时刻表很多人还不知道这一点，现在让我们一起来看看吧！

1.饮水时间表，第一杯水:6:30（排毒养颜）；第二杯水:8:30（体贴健康）；第三杯水:11点（缓解疲劳，放松心情）；第四杯水:12:50（减负减肥）；第五杯水:15:00（提神醒脑）；第六杯水:17:30（消化吸收）；第七杯水:22:00（排毒、排泄、消化改善血液循环）。

2.正常人可以按照这个饮水时间表补充水分。当然，在炎热的天气和锻炼时，可以根据情况增加饮水的数量和质量。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。