fiba防守犯规 fiba篮球防守规则
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2024-03-13
1.截拳道的基本拳法有直拳、挥拳和勾拳。
2.直拳:站在基本实战的情况下,左脚在前,右脚在后,左脚脚跟微微向外翻,重心向左脚转移,上身微微向左转。同时左臂沿肩伸肘,使拳面冲击正前方,到达拳面,拳心朝下,右拳到达下额头,向前看,然后用左拳将肘压回,形成基本姿势。
3、右直拳则相反。
4.挥拳:基本实战情况,右脚着地,身体重心移向左脚,左脚脚跟微微离地转身,脚掌左右转动。上身右转同时左臂内旋,手肘抬高至肩水平,使拳头在肩水平以上从左向右水平击打,然后恢复基本姿势。
5.向右转,反之亦然。
6.勾拳:站在基本实战的情况下,右脚蹬地,重心向左脚转移,左脚跟微抬向外翻,磨脚掌,左转,上身微沉,然后瞬间伸左膝,右转。同时,将左臂向外,由下向上挥拳,拳面朝上,右拳仍在额头下方,然后回到基本姿势。
7.右勾拳,反之亦然。
本文分享到这里,希望对家长有所帮助。
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8.截拳道基本步法没有明显的规定,可左可右。双脚分开45度,两脚之间的距离略弯胸平行。
9.实战中,后脚着地,前脚向前。落地时,你的前脚先着地,然后后脚再往前走。落地后会和原来的基本姿势一样。
10.后滑:反之亦然。
11.左滑:实战情况,后脚着地,前脚向左移动,后脚向左移动,完成后与原实战情况相同。
12.向右滑动,反之亦然。
13.截拳道是武术明星李小龙创立的现代武术体系。可惜由于李小龙的英年早逝,很多人并不知道截拳道。
14、截拳道,是指正规的、思想意识成熟的,以水为精华而攻,反击将一切化解于无形。