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1.方法步骤:(1)少吃富含酪氨酸的食物。

2.因为酪氨酸是黑色素的基本物质。

3.换句话说，黑色素是由酪氨酸酶由酪氨酸转化而来的。

4.如果酪氨酸的摄入少了，那么合成黑色素的基础物质就会少，皮肤就会变白。

5，所以要少吃富含酪氨酸的食物，比如土豆，红薯。

6. (2)多吃富含维生素c的食物

7.化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但加入维生素C后，可以阻断黑色素的形成。

8、因此，多吃富含维生素C的食物，如大枣、鲜枣、西红柿、刺梨、橙子、新鲜绿叶蔬菜等。

9.(3)注意吃富含维生素E的食物..

10.现代科学研究证明，维生素E是人体特别是脂肪中的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸等不稳定化合物的过氧化作用。

11、而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。

12.维生素E可以抑制它们的过氧化作用，从而有效抵抗脂褐素在皮肤上的沉积，保持皮肤白皙。

13.同时，维生素E也有抗衰老的作用。

14.富含维生素E的食物有白菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油、葵花籽油等。(4)按摩:用掌根摩擦疤痕，每日三次，每次5-10分钟。

15.这种方法对新结痂的伤口效果最好，但对陈旧性疤痕效果较弱。

16.(5)生姜切片搓法:生姜切片后轻轻搓擦疤痕，可抑制肉芽组织继续生长。

17.(6)维生素E涂抹法:维生素E能渗入皮肤发挥其保湿作用，同时维生素E能保持皮肤弹性。

18，但是家长可能不太熟悉维生素E祛疤的功效。

19.用针刺穿维生素E胶囊，将里面的液体涂抹在疤痕处，轻轻按压5-10分钟，每天两次。持之以恒会有更好的效果。

20、(7)维生素C涂抹法:维生素C有美白作用。在较暗的疤痕上涂抹维生素C，使疤痕变白，与周围健康皮肤一致。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。