在WPS文字中调整表格行高的方法如下：

1. 找到并打开需要调整行高的WPS文档。

2. 将鼠标定位到表格区域，此时表格的行序号就会被高亮显示。此时按住键盘上的Ctrl键，鼠标箭头会变成一个十字箭头图标。将鼠标光标到需要调整的行高的位置行号上，迭代拖动以增加行高向上，拖动以减小行高。这样可以直接调整选定行的行高。

3. 如果需要调整整个表格的行高，可以先将鼠标定位到表格的第一行第一格内（知道自己的位置），待桌面变样后再按Alt键拖动，便可以调整整个表格的行高注意拖动时的位置是在黑色线框之间拖动，不要拖散表格线。也可以在行高方框输入想要的具体行高尺寸数值来调整的行高。如果想保持整体一致的变化调整行列的高度宽度可以保持默认值或者通过上面的自定义比例调整即可完成相应的设置操作。调整完成后记得保存文档。

请注意，这些操作适用于WPS文字软件的不同版本，不同版本的软件操作可能会有很大差异，但基本原理相同。如果遇到问题，建议查看WPS的帮助文档或者在线教程。