(1)戴安全帽

掌握安全帽正确佩戴方法的四个步骤

1.在佩戴安全帽之前，应根据其头型将安全帽后面的调节带调节到合适的位置，然后系紧安全帽内部的松紧带。缓冲垫的松紧度由带子调节，人的头顶与帽体顶部的垂直距离一般在25-50mm之间，至少不小于32 mm，只有这样帽体在受到冲击时才有足够的空间缓冲，也有利于平时头部与帽体之间的通风。

7.现场作业时，施工人员不得摘下安全帽放在一边。

8.对于新头盔，先检查是否有劳动部门允许生产的合格证和产品合格证，再看是否有破损、厚薄不均，缓冲层、调节带、弹力带是否齐全有效。不符合要求的立即更换。

9.在现场室内作业时要戴安全帽，特别是在室内带电作业时，因为安全帽不仅能防止碰撞，还能起到绝缘作用。

10.平时使用安全帽时，应保持整洁，不得接触火源。不要随意画画，也不要坐在凳子上，以防丢失。如有遗失或损坏，必须立即补办或更换。不戴安全帽，任何人不得进入施工现场。

(2)系安全带

1.准备工作:

首先，抓住安全带背面的D形环，摇动安全带，使所有安全带复位。

其次，解开胸带、腿带、腰带上的搭扣，全部松开。

2.开始佩戴:

①提起肩带处的安全带。

②将安全带系在肩上。

③系紧胸前纽扣。

④系紧左腿带或扣绳。

⑤系紧右腿带或扣绳。

⑥调整腿带，直到合适为止。

⑦调整肩带到合适的位置；⑧戴上，开始工作。

(3)戴耳塞

(4)佩戴一次性防粒子口罩。

头戴式动作

耳朵佩戴动作

戴颈动作

(5)佩戴防护口罩

第一步和第二步

第三和第四步

第五步

(6)防护眼镜的选择和佩戴

GB 2811-2019头部防护头盔于2019年12月31日发布，2020年7月1日实施。本标准替代GB 2811-2007安全帽。

2.头盔不要歪戴，帽檐不要戴在脑后。否则安全帽对撞击的保护作用会降低。

3.头盔的下系带必须扣在下颌下并系牢，松紧要适中。这样既不会被大风吹掉，也不会被其他障碍物碰掉，更不会因为头部前后摆动而导致头盔脱落。

4.在盔体的顶部，除了安装在盔体内部的帽衬外，还开有一些孔用于通风。使用时，不要开洞通风。因为这样做会降低帽体的强度。

5.因为安全帽在使用过程中会逐渐损坏。因此，有必要定期检查是否有裂纹、凹陷、裂缝和磨损等。如发现异常现象，应立即更换，不允许继续使用。

任何被猛烈撞击而开裂的头盔，不管是否损坏，都应该报废。

6.严禁使用只有下颌带与帽壳相连的头盔，即帽内没有缓冲层的头盔。

GB 2811-2019头部防护头盔与GB 2811-2007相比，主要技术变化如下:

员工安全教育和培训材料的编写

(文末附有下载方法，仅供参考)