3.肠道不适

通过对既往心源性猝死患者的了解和分析，发现很多患者在猝死前就有胃肠道问题，且之前无胃肠道病史，反复出现胃肠道不适。研究发现，这种不适是由于脂肪沉积堵塞血管，减少或阻碍血液流向心脏，以及心血管异常时造成的。

4.频繁心悸

心慌是一种心慌的现象。当病人心慌时，心率加快。当心律失常频繁发生时，会引起心脏纤颤的危险。心颤患者也是猝死的高危患者之一。

5.突然晕厥

心脏异常时会造成大脑供血不足，进而产生晕厥症状。晕厥是一种非常危险的现象，因为有的人晕厥几分钟后可能恢复，而有的人晕厥严重时就醒不过来，导致猝死。

所以对于老年人，建议生活中一定要做好预防工作。其中，体育锻炼对老年人来说是必不可少的，但是现在随着天气越来越冷，也提醒有心血管疾病的老年人注意锻炼，尤其是冬季晨练的早晨，是心血管疾病最常见的时间段。有晨练习惯的老人建议，运动时间改在下午5点左右或晚饭后2-3小时，适量运动，避免过度运动。

但是猝死之前，往往会出现一些特殊情况。当你有所警觉，出现异常时，迅速服用一片硝酸甘油，可以保命，并立即缓解症状。那么身体的标志是什么呢？

1.心跳加快

“我第一眼看到你就心跳加速”这句话很危险。心跳无缘无故加速。在没有任何前提条件的情况下，如果在受到惊吓或者没有剧烈运动的情况下，心跳加速一分钟到十分钟，一定要警惕心梗，提高警惕。

2、双脚肿胀

脚肿的原因有很多，比如女性孕期脚肿；当人们过度运动时，也可能会发生脚肿。除了这些情况，当脚肿并伴有气短时，一定要注意检查是否是心脏瓣膜有问题引起的。

研究数据显示，我国猝死人数高达54万，这是一个庞大的数字。猝死多由脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病的致命症状引起，会导致患者猝死。这些疾病大多是由血栓形成引起的。

关注猝死的前兆，保留一丝希望