今天的分享到这里就结束了！在这里我想强调一点，一定要涂防晒霜！

选择防晒霜最需要考虑的问题是什么？

耐受能力

当皮肤脆弱、敏感、易刺痛、泛红时，在选择产品时，尽量避免配方复杂、成分温和的，学会弃车保帅。如果没有完美满足你所有要求的产品，适度降低放弃其他方面的要求，以保证皮肤的安全稳定为先。

皮肤感觉

从护肤品的作用来说，肤感最不重要；但是对于人来说，肤感很重要。

保护力量

选择防晒霜，并不是防护越强越好。当你要综合考虑前两个因素时，在不同的使用场景下。

SPF是抵御UVB的能力。虽然UVB射线不能进入皮肤，但会导致皮肤发红和晒伤。防晒霜上的SPF值越高，对UVB的防护越强！

PA是一瓶防晒霜的防UVA能力。在紫外线中，UVA射线可以进入皮肤，导致皱纹和晒黑。我们说的光老化一般是由UVA引起的。加号越多，就越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损伤。

在室内生活工作的小仙女们建议选择SPF25和PA+防晒霜。

长时间在户外可以选择SPF30和PA+++防晒霜。

夏天户外暴晒或者去海边可以选择SPF50+，PA++++防晒霜。

物理防晒和化学防晒怎么选？

物理防晒主要是依靠反射或散射来阻挡紫外线，达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，没有化学反应，所以对皮肤温和。

化学防晒是通过吸收有害紫外线来实现的。其优点是质地轻，肤感好。缺点是不稳定，有刺激性，不建议用过敏肌。

防晒霜不管用怎么办？

相信很多人都有晒伤的经历。所谓急性晒伤，就是肉眼可见，触摸可感知的红、肿、痛的迹象。

这种急性反应通常发生在长时间与太阳对抗之后。

慢性晒伤可能更容易被家长忽视，因为皮肤目前没有任何症状。

其实光老化的危害已经到了皮肤的底层，斑点和皱纹是最常见但又容易被忽视的慢性晒伤后遗症。

暴晒后72小时“急救”

平静和抚慰

暴露后皮肤会因为毛细血管扩张而发红发热。尤其是脸颊，严重的时候轻轻一碰就会刺痛。这时候我们首先要做的就是给皮肤降温，让皮肤平静舒缓，这样可以有效缓解日晒后的红肿。

舒敏补水修复

给皮肤补充大量水分，可以在一定程度上减少紫外线对皮肤的伤害。但是这个时候皮肤状态还不太稳定，一不小心就容易过敏。所以要尽量选择温和无刺激的医美产品，配合舒敏的专家缓解敏感，同时补水修复屏障。

关于防晒的其他建议:

如何有效涂抹防晒霜？

长时间在户外，要及时涂抹防晒霜。每隔2~3小时在阴凉处再涂一次防晒霜。用粉扑蘸取防晒霜，在脸上按压几次，等几分钟让防晒霜成膜，再涂上一层粉底或散粉，均匀肤色。

防晒霜的用量是多少？

很多人觉得涂防晒霜太浪费，所以在薄涂只用一层防晒霜，实际上是不达标的，防紫外线效果也会相应降低。“适量”是硬币大小的防晒霜，一层一层涂少量防晒霜比较好。

有哪些容易被晒伤的关键部位？

人的面部，尤其是脸颊、鼻子等突出的地方最容易被晒伤，这些部位要涂防晒霜。而且不仅仅是脸，身体暴露的部位也要涂防晒霜~

虽然现在是秋天和十月，但最近“温暖”的太阳也给正在接受军训的小萌新生带来了晒伤。不过不用担心，我给爸妈准备了一本《军训防晒指南》。过来看一看。