泡温泉是一种自然疗法，泉水的化学物质可刺激神经，调节肠道及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有好处，但糖尿病要注意事项要坚持，否则会对身体有损害。我们就来详细了解泡温泉注意事项。泡温泉注意事项

1.泡前泡后需在进入池中沐浴，用水冲洗干净自己的身体。特别是在大众池中，这也是对他人的尊重。泡完温泉，最好再沐浴一次彻底清洁身体，以将防温泉水的用量涂抹在皮肤上。

2.不能泡太久，在水里尽量不要泡太久，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。但可反复浸泡，可每隔二十多分钟到休息区喝口水，以补充流失的水分如若在泉水中感觉口干、胸闷时，赶紧到休息区休息片刻，待症状缓解后再是否下水。

3.先从低温池开始泡入池中前，先将弄湿，舀泉水淋湿身体在腿、臂及躯干上。泡温泉要从水温较温和的池水开始浸泡，每次在温度较高的池水中浸泡时间不要超过10分钟。

4.过饥过饱不宜泡温泉饥饿、疲劳过度时不宜浸泡，因泡浴时加速血行，消耗体能，上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力耗尽；餐饱后不宜浸泡，若饱餐泡浴后，消化道的血流量相对减少，使消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不明显症状。一般来说饭后1小时左右比较；酒后不宜浸泡，否则沐浴刺激血行，导致体力消耗消耗尽，容易发生意外。

5. 确诊人群糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病的患者，在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才进行温泉浴。 重症湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂破损者泡温泉，除了会污染质量，还会使伤口恶化，不泡温泉。

6.注意补充水分在高温环境中，身体容易流失水分。泡温泉，缓慢补充水分。泡温泉时也可以敷上面膜或用冷毛巾敷脸，注意皮肤干燥发干。

7.泡后注意保暖泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。另外，泡过温泉后，增强免疫力，所以不宜紧接着进行其他活动，如饮酒、为大家介绍的泡温泉注意事项相关知识，希望今天分享的内容可以对大家有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

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