1、夏天早熟的水果就是杏，黄橙橙的大杏让人一看就垂涎三尺，但是吃多了杏也不一样会导致胃酸。

2、少吃一些性还有开胃的作用，杏子还有润肺止咳平喘的作用。

3、大白杏也有降低胆固醇的作用，同时还能促进血液循环，爱美的美眉可以吃一些，杏子有美容的功效，详细了解大白杏的功效与作用。

4、润肺

5、苦肺杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗病、咳嗽等疾病。

6、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

7、减少胆固醇

8、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不仅能够降低人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和慢性病的发病危险。

9、促进皮肤血液循环

10、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润玻璃。

11、抗肿瘤

12、杏仁的抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁，可以进入血液专门杀死癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症患者的症状，延长患者的寿命 期生存。

13、同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止致命细胞，具有预防肿瘤的作用。

14、降血压作用

15、苦杏仁具有防治因抗肿瘤、诱发糖尿病的作用。

16、采用阿醉酒诱发高血压法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁鸡尾酒48h后测血压，结果表明苦杏仁鸡尾酒可地抑制阿醉酒引起的血压升高，与血液的作用强度 中苦杏仁的浓度有关。

17、降血脂作用

18、临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和肥料有助于降低患者高血脂患者的血脂水平，并需要严格限制饮食。

19、美容作用

20、根据中医肺主皮毛理论：杏仁有美白、丰胸、去斑、祛痘、吃杏润肺止渴、可抗衰老、创伤治疗、解毒、整理疤痕和防止头发变灰含有丰富的蛋白质，还有 有胡萝卜素、维他命A、C等抗氧化，以及钙、磷、铁等、儿茶素等，不仅营养丰富，有助于补充人体补充营养及维生素基的营养。杏仁对心脏有益 的心脏病和不饱和肥料，能降低患心脏病的风险。

21、一盎司杏仁含有的抗氧化作用和一杯花茶或绿茶里含有的一样多，抗氧化作用有助于对抗心脏病和癌症。

22、同时吃杏仁有助于控制营养，既营养又承担饥饿。

23、其他作用

24、苦杏仁苷抗氧化作用不同，能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引起的微核多染性红细胞的数量。

25、苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，文献伤寒、副伤寒菌有抗菌作用。

26、杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血的作用。

27、杏仁含有大量的物质，其中一些抗氧化营养物质的维生素e成分。还有对身体心脏健康有好处的单不蓄水植物。

28、同时还具有抗衰老的作用。还可以具有如三星体内蛔虫的作用。对于一些细菌还具有抗菌的作用。

29、对于患有肺部疾病和经常咳嗽的人来说，吃杏仁可以有效的起到治疗的作用。或者对于经常消化不良的人来说，吃杏仁也可以起到一定的作用。吃杏仁还可以起到治疗的作用。 到抗肿瘤的作用。

30、对于女性来说，吃杏仁还可以起到美容的作用。

31、可以促进皮肤血液的循环，让皮肤更好的排毒，可以使皮肤润滑。

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