补充营养、美白淡斑、补血活血

1.对人体有益的营养元素，可加快身体恢复，有利于增强身体素质，提高抵抗力和抗病能力。

2.积，也能滋养和细嫩肌肤。适量食用蘑菇娘可达到美白淡斑的目的。

3.强身造血功能。远程食用不仅能补气养血，预防和治疗贫血再生。

一般人数均相等

腹泻、风寒咳嗽、糖尿病患者

海鲜、黄瓜

蘑菇娘性凉，海鲜也是凉性食品，两者同食可导致寒性，影响身体健康。

分解酶，会影响蘑菇果中的维生素c吸收。

直接吃

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糖渍

将外皮去掉，清洗干净后搬运干，在货物上切几个口，均匀地放在容器中，每放一层就撒上一层白糖，最上层也撒上糖。

密封后放在冰箱中腌制2-3天，腌制好后会呈半透明状，将其吸收奶锅中，加一杯清水和冰糖煮至开锅，煮至汤汁浓稠，果浆呈透明状状关火，凉透后即可食用。

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