一、苹果手机爱思备份怎么恢复？苹果手机爱思备份了恢复操作步骤如下:

1.打开iTunes，点击菜单栏中的编辑->首选项->设备，其中会有设备备份的各个时间点。从这里可以恢复那个时间点的所有数据，包括照片、通讯录、备忘录等原始数据。

注意:设备需要连接到原来备份的电脑上才能恢复，恢复的数据仅限于当时备份的数据，后续数据会丢失。

2.恢复操作:打开iTunes，按键盘快捷键Ctrl S，调出iTunes侧边栏。然后首先选择设备，然后单击[恢复备份]按钮。然后在弹出的窗口中选择恢复数据的时间，然后点击【恢复】按钮，iTunes会自动完成恢复操作。

注意:在自动恢复过程中，为了避免错误，请不要对iOS设备做任何事情。

2.爱思助手备份还原是轻松还是专业？专业模式下，爱思助手会显示所有备份的文件夹和文件，用户可以查看、导出和修改特定文件。选择“简单模式”后，爱思助手会自动对备份的文件进行分类，用户点击文件类型即可快速查看并导出。