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9、4如何吃黑巧克力制作饮料。

10.黑巧克力可以用来制作饮料。典型的热巧克力是由牛奶、巧克力或可可粉与糖混合制成的。

11.一般来说，热可可不含可可脂，而热巧克力含有可可脂。

12.热巧克力从新大陆传入欧洲后很受欢迎。

13.白巧克力制成的热巧克力被称为白热巧克力。

14.一些热巧克力会在顶部添加鲜奶油；2、用来做布丁和慕思。

15.巧克力布丁中的黑巧克力是许多巧克力爱好者的最爱。

16.黑巧克力布丁的口感更丝滑，巧克力的香味也很浓郁；。

1、100克纯黑巧克力热量为516大卡。

2.与普通巧克力相比，纯黑巧克力只含有较少的糖和牛奶，但脂肪含量并没有减少，碳水化合物含量仍然很高，因此100克纯黑巧克力的热量仍然较高，每100克的热量约为516卡路里。

3、2100%纯黑巧克力减肥？没有重量。

4.巧克力属于高脂肪高热量食物，对减肥没有任何作用。巧克力的热量在500千卡/100克以上，脂肪含量在30%以上。减肥需要限制总热量的摄入，而高脂肪和高热量的食物不容易有饱腹感，所以容易吃太多。在相同热量条件下，低卡量会更大，更容易有饱腹感。吃低热量食物将有助于减少总热量的摄入。

5.因此，吃任何食物都不可能减肥。只有减少高热量食物的摄入，热量消耗大于热量摄入，食物巧克力不仅不会减肥，还会加重肥胖。

6、3黑巧克力一天吃多少合适一般来说，每天吃黑巧克力最好不要超过50克。

7.虽然黑巧克力的糖和脂肪含量低于白巧克力或牛奶巧克力，但不要吃太多。吃得太多仍然容易发胖。

8.而且，吃太多黑巧克力不仅会让你发胖，还会引起头痛和月经紊乱等一系列问题。

今天，边肖将为家长们解答上述问题。纯黑巧克力的卡路里，纯黑巧克力，相信很多朋友还不知道，现在让我们一起来看看吧！