8.因为徐文兵先生曾经说过，木头被太阳燃烧，长在地上，这种能量相对温和。

9.用了煤、天然气、电之后，这个能量特别大。能源对人的伤害特别大。如果使用不当，会对外阴造成很大的伤害。所以柴火是最好的补品。

10、蒸笼是最好的选择，比不锈钢等金属锅好多了。

11.王孟英的原文是:放在电饭锅上，一天蒸100次。

12.经过计算，应该是40小时左右。蒸的时间短，桂圆肉的热量还没有去除，容易上火。所以时间一定要长，几个小时是不够的。

13、因为古法是每天在电饭锅上蒸，最好放几碗米饭在里面。我做饭的时候会放米饭和小米。每层蒸锅上放一碗米饭，一碗小米和玉苓膏，效果更好。

14.最后，怎么吃。

15.建议早晚挖一勺玉灵膏(荔枝大小)放在杯子里，然后用开水冲泡食用。你也可以没有时间。经过40个小时的蒸制，玉苓膏非常平和，女性经期可以服用。

以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。1、首选是原材料的选择:

2.最好选择广西博白的桂圆干配灯笼，高州、莆田的桂圆干。扁的，像蜜饯之类的，要慎重购买，因为可能进口，腐烂，再加工，重新上市。然后把桂圆切碎。

3.西洋参要从加拿大或美国进口，国内农药残留和重金属普遍超标。

4.桂圆和西洋参的重量比为十比一，搅拌均匀后再进入下一步。

5、原料选得好，加工出来的玉苓膏好。

6、第二种是在锅里蒸:

7.火源绝对是柴火的最佳选择。柴火比煤大，天然气比电磁炉大。

你好，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对玉灵膏的功效与作使用和禁忌，玉灵膏的功效与作使用这个问题相当感兴趣。今天给朋友们梳理了一下小作品。让我们一起来看看吧。