1.力量来自脚底，也就是说，虽然用手投篮，但是力量来自前脚，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上身、手臂、手腕传到指尖，最后力量传到指尖投篮球。整个权力移交应该是一个连贯和协调的过程。

2、手臂姿势要上臂与前臂成90度，手腕伸展也与前臂成近90度，与上臂平行。用手指握住球的后部和下部。投篮时，手臂向前伸展(当然是指向篮筐)，手腕向前弯曲，最后用手指将球推出。

3.这种投篮会让篮球向下旋转，打到篮板或者篮筐都不会很大反弹。

4、左手要领:以左肩为初始发力点，带动左肘并紧左手，感觉有轻微的向后拉。控制左臂自发使右手出手后，左臂静止不动，微微后拉，与右手向前的力量相平衡，使出手的重心始终保持在同一个地方。

你好，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对篮球投篮手法视频，篮球投球手势的图解这个问题很感兴趣。今天给朋友们梳理了一下小作品。让我们一起来看看吧。

5.拍摄极其稳定。右手要领:感觉整个右臂都在右肩上方投篮，所以标准投篮叫‘右手肩投篮’。投篮后，我的右手完全伸直，直接指向篮筐。换句话说，你应该用右前臂瞄准篮筐，而不是用头。

6.投篮的关键是投篮后最大限度的伸展手臂和手腕。

7.近距离投篮:这种投篮靠近篮筐，对球的抛物线曲率要求较高，即距离越近，曲率越高。这时候投篮要重点放在手腕的全背，适当控制前臂的伸展和速度。

8.远距离或超远距离投篮:这种投篮离篮圈很远，一般在三分线外或三分线以上投篮。这时候除了要控制好小臂的抬起幅度和速度，还要充分发挥小臂的摆动和速度，积极配合下肢。希望对你有帮助。

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