你好，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对有什么夏季饮品，什么是夏季饮品很感兴趣。今天给小伙伴们梳理了一下，大家来看看吧。

以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。1.喝粥

2.喝粥是中医很好的保健饮品。绿豆粥、荷叶粥、鲜莲藕粥都是清净季节解暑的好饮品。而且一些特定食材做成的粥也有解暑发汗的功效。

第三步:喝汤

4、喝汤不仅可以补充身体的水分，还有利于消化系统的吸收。特别是绿豆配薄荷、南瓜、金银花等煮汤或煮粥，有很好的清热解暑功效。

5. 茶

6、喝茶不仅可以补充夏天太热的大量水分，还可以清热解暑，尤其是绿茶，效果非常好。也可以自己泡茶，加点中草药，或者用菊花、橘皮、山楂做菊花茶，都是不错的夏日饮品。

7.夏季食物

8.除了喝饮料解暑，多吃蔬菜水果是解暑的好食物。豆类、瓜类、欧芹等蔬菜可以凉拌食用，也可以和其他食材一起烹饪。西瓜、哈密瓜、猕猴桃等水果榨成汁后都是非常好的夏季饮品。