-你好。我在这里回答这些问题南瓜籽的功效和功效我想很多朋友还不知道

第一，南瓜很好吃

2、因为南瓜含有非常丰富的营养:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪

第三，南瓜更高，所以不要一次吃太多

4、南瓜籽的功效:含维生素和水果，可很好地附着和清除细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞和重金属放射性物质2。保护胃粘膜，帮助消化:南瓜还含有水果塑料，可防止消化不良的食物

5.南瓜含有促进胆汁分泌增加胃内营养和帮助消化食物的成分3。防止糖尿病，降低血糖:南瓜含有大量钴，钯激活人的新陈代谢，促进血管生长，并参与胰岛素B-12的合成维生素。它对预防糖尿病和降低血糖有特殊作用。消除致癌物:南瓜清除肿瘤相关的硝化甘油突变，预防癌症，改善肝肾功能，改善肝脏和肾脏细胞再生5。促进生长:南瓜含有丰富的锌参与工程师的核苷酸和蛋白质的合成，是肾上腺素的一种天然成分，对发育至关重要

6、南瓜的副作用:南瓜不吃生的食物，生的食物不但味道好，而且吃完后的保健也不太好

不要吃会导致呕吐和胃痛的腐败南瓜

8、3、南瓜宝宝不要和羊一起吃，否则会导致肿胀、胸闷等

九、四、腹部发热的病人应少吃点，否则会感到腹部肿胀和窒息的耐性

10、应吃适量的南瓜，不要一次吃得太多，有报道说南瓜籽过量会引起头晕

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