您好，今天小编刀哥来为大家解答以上的问题宝宝什么时候喝水最好，什么时候喝水最好相信很多小伙伴都还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、喝第一杯水的最佳时间是早上6：30的作用。

3、佳时是上午11：00，有解乏放松的作用。

4、喝第四杯水的最佳时间是中午12点： 50℃，可起到减负减肥的作用。

5、下午17点：30℃，有助于食物的达到消化和吸收。

7、喝第七杯水的最佳时间是晚上22：00，可以达到解毒，排泄，消化促进血液循环的。

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