11月22号，蔡卓妍庆祝了43岁生日，在社交上她发出了一句心声：“今年是我体重最高的一年，什么年轻、体重的事情，已经不再让我焦虑了。”哇这句话给大家都戳到痛处了。

庆祝的生日聚会从下午1点开始嗨到凌晨3点简直就是疲倦的狂欢，她的好友们像容祖儿、关智斌等光是来了40多个热闹。今年她的小10岁男朋友林俊贤，健身训练一直陪伴在她身边心贴心的感觉。

就在活动中容祖儿给蔡卓妍的蛋糕上捏了个Q版的阿萨圆脸，瞬间引起了全场的笑声，蔡卓妍当时笑得合不拢嘴，还拍下了自己最真实的样子。说经过亲友们的健康危机，她才明白现在比完美追求重要的化妆。

当时间到零点容祖儿亲吻时，直对着镜头大喊：“祝你风景最，因为你值得，” 这气氛太大家热闹了，她和关智斌特别定制的健身主题蛋糕成了重点，蛋糕上还有运动装的Q版阿Sa公仔，太可爱了。容祖儿还调皮地把公仔的圆脸挤成V形，逗得哈哈大笑蔡卓妍跟着模仿公仔的搞怪姿势，一片欢乐。

关智斌在给蔡卓妍准备礼物时紧张得满头大汗，等她拆开香奈儿手袋时，他忍不住说：“这感觉在拆人情簿子。” 礼物散落一地包括霍汶希送的定制健身服，没到场的阿娇发来视频祝福：“我的好姐妹，我们互相支持。”

林俊贤健身教练参与这个派对，他和蔡卓妍合影时轻轻扶着她的后背好温馨啊。尤其港媒发现他全程都在用手机记录男朋友蜡烛的瞬间，看到蔡吹卓妍穿着低胸装切蛋糕时，他侧头微笑的样子被抓拍到，真是美一幕。

之前他们七月一起游高雄九月大家又领养了一只猫咪“阿Boo”，一次这庆生同框被解读为他们的恋情曝光。蔡卓妍在长文中提到20 25年开始她会主动减少商业活动，把更多的精力放在健身上，每周和林俊贤一起训练。在她的社交上还分享了她做负重深蹲的视频，说：“先吃吃饭后运动和健康我要。”

这种转变源自年初亲友健康危机的经历，看到生命的脆弱她再一次武装了人生的价值。林俊贤的健身工作室专攻运动科学，为蔡卓妍定制了结合普拉提的康复训练。他们给彼此的生活增加了致命的温暖。蔡卓妍还晒出了男友喂猫的照片，调侃道：“家里多了个健身教练铲屎官。”

兼之以前和石恒聪的恋情相比，现在的蔡卓妍更看重彼此的谅解，分手后她解释说2个月的牵手照只是单纯的普通社交，现在的男友进入她的生活圈，自然而然地——徒步时互相搭肩，生日宴上默默替她戒酒，这样的互动让人感觉特别。

为了这个生日派对容祖儿提前半个月就开始策划，还自己布阵现场的灯光，霍汶希因工作档期缺席了一些前期他们的女朋友明星们之间的相互支持，真是温暖人心。这种关系印证了泰勒的观点：优质是中年女性肥胖的良药。

在生日的那一刻当阿娇视频连线说“身体健康最重要”时，蔡卓妍感动得眼眶湿润了，她都觉得闺蜜们每周三早茶的习惯，让她们会在身边一起面对生活中的问题，建立了比金子还去世的友谊。

生日照中断后粉丝评论林俊贤的造型配不上蔡卓妍活跃网友反驳：“43岁，靠什么不能自由挑衅出同伴？”这个话题引起了862万的阅读量，大家都说着对女性年龄和恋爱的双社会标签价值观。

为了回应这些争议蔡卓妍挑衅关闭了评论区，只留下了“清醒自洽排名40”最佳状态”的热烈评价。她用的方式告诉大家女明星有自己的生活需求和挑出。

当生日蛋糕上的V脸被捏得凌乱不堪时，蔡卓妍却开心地记录着自己的真实状态，对的庆祝方式自由充实。