格式化硬盘后，照片、文档或视频都可以恢复，前提是立即停止写入新数据，防止覆盖；如果磁盘显示NTFS/exFAT，则说明有磁盘，格式化速度快，恢复成功率高；如果显示“未分配”，则必须选择物理磁盘并启用深度扫描；恢复时必须将其保存到其他存储设备。

格式化硬盘后，必须立即停止向硬盘写入任何新数据，否则原文件将被覆盖并永久丢失。检查硬盘状态并恢复先决条件。 AT」且有太阳号(如D:)，格式化的说明是快速格式化，文件系统结构依然完好，恢复成功率高；【如果显示“未分配”，则必须跳过分区扫描步骤，直接选择“物理扇区扫描”】，否则软件会泄漏，扫底层剩余数据。数据恢复向导并选择目标位置

运行软件，主界面会自动列出所有连接的物理磁盘和逻辑分区。不要选择C盘或系统盘，除非自己格式化系统盘； [点击刚刚格式化的硬盘对应的物理磁盘名称（如“ST1000DM010-XXXX”），而不是其下方的分区（如“本地盘(D:)”）]，这样就可以在格式化前扫描原始文件记录。

选择硬盘→点击右下角「扫描」，进行深度扫描，找到文件。

软件默认进行快速扫描（约2-8次）分钟），并列出具有目录结构的可识别文件。

如果快速扫描结果为空或缺少关键文件，则必须手动触发深度扫描：

①等待快速扫描完成→顶部菜单栏点击「筛选」→取消勾版全部前→仅选择您需要的文件类型（如「JPG」「DOCX」「MP4」）； SQL 数据库备份恢复助手 V2.8.8 官方绿色安全版

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②点击界面上的“深度扫描”按钮。预览和恢复文件

扫描完成后，在左侧文件树或“所有文档”列表顶部找到目标文件→右键→选择“预览”：可以直接查看图片和文本文件，确认没有损坏后再恢复；视频/音频文件预览将仅播放前几秒钟，具体取决于文件名和大小。 【恢复路径绝对不能从硬盘中选择！必须是另一个U盘、另一个硬盘或电脑中的其他内部磁盘(如E:)】→点击“确定”开始写入。