学习计划不是除了学习，还是学习。有时学习，有时休息，有时娱乐，所有这些都要考虑到计划中。计划要综合多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 *长期计划和短期安排在一个比较长的期间，分数说一个学期或者一个学年，你应该有一个大致计划。因为实际上中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个漫长的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心里有数。而更近一点，比如一周的学习计划，就应该先做具体一些，把扩大的任务分配到每周、每天去完成，使较长计划中的下一个任务逐步得到解决。 有较长计划，但没有短期安排，目标是很难做到的。所以两者缺一不可的、长期的大致计划，既明确学习目标并进行安排；又短期安排具体的行动计划。 *安排好定期学习时间和自由学习时间定期学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间之外的属于自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中不足的、或者自由学习时间的安排是制定合理学习计划的重点。抓住并利用自由学习时间，对自己的学习和成长都会有很大的好处。所以我们应该提高定期学习时间的效率，增加正确和利用自由的学习时间，掌握自己的学习主动权。 * 对重点突出学习学习时间是有限的，你的精力也是有限的，只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。 * 从实际出发来制定计划制定有些同学制定计划时，满腔热情，得非常完美，计划起来却寸步难行。这就是因为目标定得太高，计划定得太死，分隔实际的缘故。这么说虽然说要从实际出发，可你不知实际是怎样的？实际可以拆分三个方面：1. 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？2. 的实际：常规学习时间和自由支配时间各有多少？3． 教学细节的实际：掌握老师教学细节，折叠安排常规学习时间和自由支配时间，否则自己的计划受到“冲击”。*下面是一份简单的回顾列表：1. 是否完成了计划中的学习任务？2. 是不是按照计划去执行任务的？3. 学习效果如何？4. 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）回顾之后，要记得补上缺漏，重新修改计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划细节，然后改进和回顾.动性。毕竟现实不会完美地跟上计划走，给计划留一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。*不学习要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的大脑细胞就得到了休息。比方小说说：学习了两三，就去锻炼一段时间，再回来学习。增加学习时间视频更多：

注意力较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或者自己不太喜欢的科这样可以提高时间利用率。

本文到此讲解完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕，希望对大家有所帮助。 >