有人说分手后最好的恢复时间是一周，有人说是一个月，还有人说是三个月。其实分手后最好的恢复时间并不是单纯依靠时间那么简单。关键是这段时间你做了什么。

例如:

分手一周了，你还天天缠着女朋友，打电话，发信息，严重影响了她的工作和生活。你觉得你会给她留下深刻印象吗？

分手一个月，你真的没有纠缠女朋友，但是这段时间，你没有做任何事情，没有做出任何改变，还是老样子。你觉得你女朋友会同意吗？

分手后你意识到自己的错误，不是一直缠着女朋友，而是用心改变自己，在朋友圈或者共同好友中展现自己的地位。女朋友有一些回应，但是你还是等最好的时机吧。结果一个月后你去找女朋友的时候，发现人家已经不愿意理你了。

从这三个案例可以看出，分手后最好的恢复时间不是一个大概或者准备时间，而是你要根据实际情况和你现在的状态，以及你之前的一些行为和操作。

所以，分手后最好的挽回时机就是现在。你要从分手后想要挽回的那一刻就做好计划，而不是盲目的胡乱操作。等待时间或立即行动都不是最好的办法。

1.感知女朋友的情绪。分手后恢复的过程中，你们的关系反复无常。大部分原因都和女朋友的情绪有关，所以要善于感知女朋友的情绪，做好促进女朋友情绪的工作。遇到女朋友的负面情绪，需要及时抵消，及时促进正面情绪，正面回应女朋友。

2.女朋友看你的方式决定了她对你的态度。

如果她对你的态度是消极消极的，不认可你们的关系，那么无论你怎么做，你们的关系都不会有太大的改变。但是，如果她能很快改变态度，那么只要你能在分手后按照基本操作去和好，主动和女朋友沟通，表明自己的地位，你们的关系就有可能升温，或者她对你的态度就有可能改变。女朋友对你的态度和你操作的时间无关，和你怎么和女朋友沟通有关。

她认为你太强了。和你吵架时，她从不让步。她女朋友觉得她总是忍着，心里很委屈。所以我想和你分手。这时候你要用一些方法让你女朋友觉得你变成了一个没那么厉害的人。你可以给她讲个故事。你和你的朋友一起玩，你的朋友突然遇到了一些问题。你不一定继续原来的行程，而是陪女朋友去解决问题。

分手后有没有最好的恢复时间？可以肯定的是，有，但最佳时间不是一个确切的数字，要根据实际情况做出判断。分手后什么时候恢复最好？怎么挽回？

而且分手后，女朋友自己也会有一些情绪波动，可能会想你，也可能会对你极其粗暴，只是有时候幅度会有一些差异，有的时间长一些，有的时间短一些。比如她看到你的照片或者晚上想你的时候，也会想起你的好。

3.理清你们之间的问题。分手后想和好，就要主动，不要一直等着待机会。首先是梳理你们之间的问题，先找到自己的问题，解决自己的问题，然后在分手后花更多的时间寻找更多挽回的机会。在梳理的过程中，也是一个发现自己的过程。

关于如何梳理，有很多方面可以考虑:

你们上次吵架的原因。

她经常向你提到的一些问题。

你们之间的差异(如个人爱好、思维认知、生活习惯)

回想一下你们的聊天记录，聊了什么，没回复什么。

4.全面恢复感情。在恢复感情的时候，要从大的角度对你们的关系做一个预期，逐渐扭转她对你的认知。

例如:

如果，当初，她觉得你没有上进心，和你没有未来，那就是她和你分手的原因。除了改变个人形象，也要改变职业规划。你要让女朋友看到你在为自己的人生奋斗，甚至说你可以承诺给她一个未来，然后让她对你有信心。