这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

1.防晒霜——防晒霜一定要准备好，哪怕军训的时候是阴天。尤其是女生，如果不想军训后变成黑妞，一定要给自己涂上厚厚的防晒霜。不要觉得黏黏的，不舒服。如果你被晒黑了，就没那么容易白回来了。更何况军训本身就要流汗。随身带个小瓶子，休息的时候补上。

2、风油精——如果感觉发热冒泡，涂点风油精最舒服。因为凉爽，清爽，精油少，方便随身携带。休息的时候穿上，凉了好久。最关键的是，风油精还能驱蚊。虽然不香，但一般人都能接受。

3、卫生巾——其实男生女生都可以买一些，因为军训的树胶鞋很硬，站一天脚就受不了。而且这个季节还是有点热，出汗在所难免，尤其是脚出汗，不到半天鞋就湿了，脚也容易发臭。如果放一层卫生巾，不仅吸汗，还不容易臭脚。最重要的是踩上去软软的，很舒服。

4、藿香正气水——长时间呆在户外，很容易中暑，中暑的后果还是比较麻烦的。我会很难受，所以军训的时候最好保持藿香正气水，避免中暑的时候不好买药。当然，如果是凉爽的地方，那就另当别论了。南方军训的同学可以准备了。

5、晒后修复——如果天气炎热，即使防晒再好，也有可能晒伤，尤其是很多男生对防晒本身了解不多。所以最好提前准备一些日晒后可以修复的东西，比如芦荟胶或者一些降温喷雾。男生可以让父母准备，懂一点的女生可以自己准备。

2.军训期间的注意事项。军训前，不要在家吃大鱼大肉。鱼生火生痰，内热遇外感。他们在军训期间容易感冒发烧，这不仅让他们痛苦，也给他们带来了很多麻烦。

第二，军训前，男生最好弄个“寸板”。头发长出来就觉得热，但是不要剃头。女生最好把头发剪短，便于洗、梳、凉，戴军帽。

第三，军训，出门前要仔细检查军训服，如军帽、帽徽、臂章、腰带等。以免重头再来。

第四，军训时的服装一定要合适，腰带要适当收紧，走路的时候会更有精神。

五、军训消耗大量体力，也流失大量水分，要注意补水。但大雨或出汗后不要急于喝水，要先短暂休息后再喝，以免突然增加肠胃负担。

第六，注意防晒。出门前半小时涂防晒霜，因为吸收需要时间。最好随身带防晒霜，一般两小时一次。正确的步骤是先用吸油纸巾擦脸，再涂防晒霜，但是因为军训出汗多，只要教官让你休息就可以涂。

七、军训要讲“坚持，再坚持”，但如果实在支持不了，一定要休息，不要坚持。特别是当你感到头晕、目眩或昏厥时，应立即打电话报告或拉同学的衣角，就地坐下，头晕过后再到阴凉处休息。你要注意尽量避免平摔，这样容易摔倒。

八、军训要按时作息。这样才能保存体力，为第二天的训练打下基础。

大家好，常识百科的编辑将为大家解答以上问题。军训要带些什么东西方军训有哪些注意事项？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.军训必备物品有哪些？