大家好。我们来回答一下上面的问题。安神失眠多梦吃什药，很多人不知道失眠多梦吃什么药。现在让我们来看看！

1.失眠是由神经衰弱和自主神经调节障碍引起的。建议睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，饮食规律，不要暴饮暴食，按时进食。饮食宜清淡，少吃辛辣、煎炸、油炸、烈酒等不易消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，注意改善睡眠环境，有利于减少大脑兴奋。可以口服；服用谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理。如果入睡困难，建议口服地西洋片。此外，你应该养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持愉快的心情。

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