watchOS11 现已面向 AppleWatch 用户推出。虽然此更新不如之前的 watchOS10 版本那么大，但它带来了重大变化，彻底改变了我的 AppleWatch。 /9-9-i-9-9m-9 -9a-9-9g-9-9e-1/ 。这一收益变化，活动环将了解计划的休息日、受伤或休假日，而不会影响连续获奖。

您还可以根据一周中的不同天数习惯活动环目标，因此您的俯身锻炼可能与您进行户外运动时的目标不同。此外，健身应用还允许用户习惯ldquo；抽象rdquo；选项卡，能够准确地显示他们想要查看的指标，包括他们朋友的指标。

苹果的 watchOS11 还推出了一款新的 Vitals 应用，该应用专注于健康和幸福感功能。该款应用可以让用户快速查看关键健康指标，并更好地了解自己的健康状况。

AppleWatch正常范围内，或者是否过度锻炼或缺少过多锻炼。当两个或多个指标时超出正常范围时，用户可以收到通知和训练一条消息，详细说明这些特定指标的变化可能与他们生活中的其他方面有关联，例如领地变化、睡眠量甚至疾病。

跑步耐力可以帮助用户了解过去7天和过去28天的锻炼对身体造成的压力。Apple表示，这些观点可以帮助您参加马拉松、自行车比赛或者您的第一个 5K 等活动做好准备，或者只是对您每天的做出明智的决定。

此外，智能还添加了新的小部件，包括 Shazam、照片、距离等。它还可以根据时间、日期、位置、日常活动等推荐小组件。