您好，今日编辑老大海来为大家解答以上的问题。缺钙的表现有哪些，实时快讯缺钙的表现相信很多小伙伴都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺钙的症状：实际上缺钙这个词是不专业的，临床上比较常见的一种维生素D缺乏性佝偻病，它是由于维生素D补充不足导致钙的吸收不足。

2、因为钙主要是靠维生素D来吸收的，而

3、如维生素D补充不足，导致钙的吸收不好，会出现一些兴奋性增高的症状，比如小孩子比较容易惊动，夜间睡眠不安，容易出汗，因为小孩子出汗之后，他没有能力去把头部的汗擦干净，他就会在上面头部的头部，比较典型的就是枕秃，就枕部的头发脱落，被面部掉，叫枕秃.奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、牡蛎、紫菜、大头菜、青萝卜、苹果、梨柚、子、动物内脏、海带、茴香、芹菜、雪里蕻、羊肉、鱼骨、排骨、西红柿、山楂、葡萄干、豆类

6、多吃新鲜水果、蔬菜，多晒太阳补充维生素D，适当运动，保持情绪、提高免疫力。

7、钙剂可服用钙剂维生素D，这种属于最快速的补钙方式。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。