大家好，我是常识网编辑大铁头，今天我来为大家解答荞麦馒头热量这个问题。荞麦馒头热量高还是米饭人还不行，现在就让我们一起来看看吧！

1、荞麦馒头的热量单位：热量（可食部分热量）标准（100克）218大卡。

2、荞麦馒头的热量100g荞麦馒头的热量为228大卡，麦荞麦馒头的做法：白面和苦荞麦粉，将比例为3：2加入发酵粉，按照普通馒头的方法制作和成面团，然后发酵6-8后制成面胚再蒸40分钟即可。

3、荞麦馒头的热量高吗一个100克的荞麦馒头的热量大体为218容积，容积容量（每100克）容积（大卡）218.30、碳水化合物（克）46.52、脂肪（克）41、蛋白质（克）7.63、纤维素（克）2.72。

4、荞麦馒头的容积相对容积，每100克容积228大卡。

5、馒头的热量并不低，每100克大约含有221大卡的热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。