4、锻炼身体，增强体质。

5、阳光明媚，最宜春游。

L 6，性交适度，不过度。

7.一切恢复，注意防病。

俗话说“百草发芽，百病生”。春天万物发芽，也适合细菌、病毒等病原微生物的繁殖和传播。不仅容易引起流感、肺炎、脑膜炎、猩红热、腮腺炎等。如果不重视保健，一些旧疾也容易复发和加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神疾病等。所以春天要特别注意卫生，防虫，开窗通风，注意身心，预防疾病。祝您健康！

你好！1.穿着得体，注意保暖。

2、早睡早起，不要爱上床。

3.调整饮食，避免扶火。

你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。春季养生食谱，很多人还不知道春天健康，现在就来看看吧！

本文到此结束，希望对家长有所帮助。