你好，我叫小霞，我将为你回答以上问题。生津止渴的食 thing，这个很多人还不知道，现在就来看看吧！

1.热是指人体内的“火”，即“上火”。

2、“上火”可分为实火和虚火。指的是因为人体内的“毒素”排不出去而对人体无益的体液。也就是俗称的水渴。顾名思义，人体一生气，体内的火邪就引起口渴。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。