亲爱的朋友们大家好，我是编辑王富贵，我将为亲爱的朋友们回答以上问题。起床头晕目眩如何快速缓解？起床头晕目眩很多人还不知道怎么缓解。现在让我们来看看！

1、每天早晨起床后，不要立即起床，躺下两分钟，有头晕症状时，最好将头靠在枕头上，双膝撅起屁股两分钟，使血液灌满至头部后再起床，并迅速喝一杯糖水。

2、平时多吃些大枣、黑豆和山药。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。