不知怎的最近蛋白粉什么牌子好营养价值高，蛋白粉什么牌子好蹦跶的很欢，下面就让百科常识网小编木鱼子带大家了解下。

1、汤臣倍健、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。

2、汤臣倍健生产的蛋白粉的主要成分是乳清蛋白粉，比较适合健身或者希望锻炼肌肉的男性朋友以及有增肌需求的精英白领来服用，但是并不适合哺乳期、孕期和患有疾病的朋友来服用，吃法是每天吃一次到两次，每次服用2勺左右。

3、生产的蛋白粉主要成分包含有安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等等，适合本身体质比较弱、有健身和运动等等需求要补充蛋白质的人群，但是，哺乳期女性、孕期女性和本身患有糖尿病的朋友不能服用来改善问题。

4、扩展资料：蛋白粉的食用介绍如下：空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。

5、因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

6、也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

7、蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。

8、因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

9、参考资料来源：凤凰网-几款蛋白粉综合测评，你喜爱的汤臣倍健蛋白粉在不在上面参考资料来源：百度百科-蛋白粉。

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