大家好，冯一凡将为您解答以下问题。孕妇从几个月开始补钙更好。孕妇从几个月开始补钙很多人都不知道。现在让我们来看看！

1.建议孕妇从5个月开始补钙。进入孕中期后，胎儿会快速生长，需要更多的营养和能量。

2.在此期间，建议孕妇需要适当补钙。

3.很多孕妇从孕中期开始就会出现下肢抽筋的症状，这主要与缺钙有关。

4、但是疲劳和下肢静脉曲张也会引起下肢抽筋。

5、所以在发生下肢痉挛时，建议孕妇的脚向后弯曲并按摩痉挛的肌肉以缓解痉挛。

6.从孕中期开始，建议孕妇多吃含钙量高的食物。

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