胖人增肌快还是瘦人增肌快（增肌前吃香蕉还是增肌后吃香蕉）
你好，我是花。我来回答这些问题最快的方法是什么
训练时间2-3小时，休息3天，喝15克蛋白质粉，睡10小时，睡3个月30磅
我们来解释一下。希望你能帮忙
免责声明:如果用户安装的本文档有问题，请参考已删除的图像
相关文章
你好，我是花。我来回答这些问题最快的方法是什么
训练时间2-3小时，休息3天，喝15克蛋白质粉，睡10小时，睡3个月30磅
我们来解释一下。希望你能帮忙
免责声明:如果用户安装的本文档有问题，请参考已删除的图像
