大家好。冯一凡将为您解答以下问题。为什么做噩梦醒不过来。为什么会做噩梦？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.做噩梦的情况有很多，比如身体疲劳，或者没有安全感，都会导致做噩梦。在这种情况下，建议与家人和朋友聊天，进行一次推心置腹的交谈。有问题及时解决，不要自己面对这些压力；也可能是晚上睡姿不对造成的。建议晚上不要趴着睡，不要用被子蒙头，也不要双手按胸。白天想白天，晚上做梦白天受刺激大，想多了晚上做梦；身体状况的变化，不适和噩梦也会发生。

2.做噩梦的时候不需要太紧张。它是人类日常思维和自我调整的一种调整。

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