1.准备玉米。

2.用水彻底清洗并擦干。

3.然后把玉米平放在空气油炸锅的篮子里。

4.设置为180度，12分钟后自动开始工作。

5.烤6分钟左右。打开篮子，翻过来继续烤。时间结束后，你可以享受原味的辣烤玉米。

如何吃最有营养的玉米最好在做饭的时候吃。虽然烹饪会使玉米损失一些维生素C，但它可以为玉米提供更高的抗氧化活性和更高的营养价值。无论是油炸还是水煮，玉米都会释放出更多的营养成分。同时，煮熟的玉米还会释放出一种叫做赖氨酸的酚类化合物，对癌症等疾病有一定的治疗作用。玉米经过高温蒸煮后，抗氧化自由基的活性增加，会对身体造成氧化损伤，增加患病风险。因此，玉米不宜长时间高温烹饪，也不宜长期单独食用过多的玉米，因为五谷杂粮中的细纤维不易被人体吸收，吃多了会引起肠胃不适。避免食用有螺蛳的玉米，否则可能引起中毒；尽量避免与牡蛎同食，因为可能会阻碍锌的吸收。

用空气油炸锅烤玉米需要10-15分钟。

用空气油炸锅炸玉米时，必须在下面铺一层锡纸。另外，玉米很重要，要选择水分充足的新鲜玉米，使其在油炸过程中更加成熟。

空气油炸锅的热量一般来自顶部，所以烤玉米的时候尽量让要加热的区域朝上，半圆柱形的玉米要朝上加热。

空气油炸锅烤玉米的准备材料和工具:玉米，空气油炸锅。

真空玉米是生活中常见的一种食品。它味道好，营养丰富，很受人们的欢迎。真空玉米一般需要加热后才能食用。有的人会放在空气炸锅里加热，一般需要10-15分钟。

真空玉米在空气炸锅里烤多久？