真空玉米可以在空气煎锅里烤，但是外包装一定要去掉。真空包装加热会导致膨胀爆炸，真空包装的玉米不能放在空气煎锅里。

将玉米洗净后，放入空气煎锅中。通常建议将空气炸锅的温度调到200度，以获得更好的烘焙效果。还建议在烘烤时搅拌玉米，以确保玉米的所有表面都均匀受热，避免顶部烧焦。

如何在空气油炸锅中烘烤真空玉米方法1:

准备原料:玉米、黄油、牛奶、蜂蜜、盐。

步骤:

1.去掉玉米皮和玉米须，洗净，切成段备用。

2.准备一个小碗，把黄油放在水里融化，加入牛奶搅拌均匀。蜂蜜和盐可以根据你的口味添加。

3.玉米不需要提前煮熟，只需将准备好的汁液刷在玉米片上，用锡箔纸包好，面朝食物表面即可。

4.空气油炸锅预热5分钟，然后加入玉米，200℃/15分钟烘烤。喜欢微焦食物的，可以利用余热加热锡纸3-5分钟。

方法二:

准备一片玉米作为配料。

第一步:将甜玉米去皮，洗净，放入空气煎锅中。

第二步:将油炸锅的温度设置为200摄氏度，持续15分钟。甜玉米不需要烤很久。

需要注意的是，普通玉米烤的话，时间要延长10分钟，中间一定要倒置，这样烤出来的玉米味道最好。

吃玉米的禁忌1。不要吃变质的玉米。

应该把玉米作为保持健康的重要食物，尽量多吃新鲜的玉米。吃烂玉米和吃发霉的花生一样会致癌。发霉变质的玉米会产生一种有毒物质——黄曲霉素，这是一种强致癌物质。所以玉米要放在干燥通风的地方。发霉变质的玉米一定不能吃。

2.你不能只吃玉米

玉米属于粗粮，不宜多吃。还需要搭配面粉和大米，更好的吸收营养。南方人喜欢米饭。从健康的角度来说，单纯吃米饭是不科学的。建议加点杂粮，比如玉米。

吃玉米的时候，很重要的一点就是要好好咀嚼，帮助消化。腹泻、胃充血、胃肠功能紊乱的人不宜一下子多吃。

真空玉米是生活中常见的粗粮食品，保质期长，储存方便，深受人们的喜爱。真空玉米一般可以在空气炸锅里烤，但是要去掉外包装，只要放在锅里加热一段时间就可以了。

真空玉米能用是用空气炸锅烤的吗？