1.夏天气温特别高的时候，一般是上午10点到下午2点。这个时候，你应该避免外出。如果出门做好防护，太阳伞、防晒霜、墨镜缺一不可。衣服上尽量选择一些透气的衣服。外出时，要携带一些预防中暑的药物。

2、多喝水，夏天身体缺水，要及时补充体内水分，暑热排毒要多喝绿豆汤，多喝凉茶，饮食上多吃清淡食物，多吃水果，少吃油腻食物。

3、适当的午睡对身体有好处，可以有足够的体力防御暑热，减少中暑的机会。此外，夏季昼长夜短，人的新陈代谢旺盛。中暑很容易及时休息，让自己身体的各个系统都得到休息。

成都最热的夏天是七月到八月。

成都是一个著名的城市，每年吸引许多游客。夏天，成都的天气也挺热的。成都是亚热带季节，具有早春、夏热、秋凉、冬暖的气象特征。年平均气温16℃，年降雨量1000毫米左右，成都空气湿润，夏季最高气温一般不超过35℃，闷热。雨水多集中在7、8月份，冬春两季很少下雨。

成都最热的月份是目前家长最关心的。就以往的情况来看，成都的天气一般在7月初比较热，最热的时候可能在39度到40度左右，所以如果想去成都旅游最好选择春秋两季。春秋两季，成都气温适中，气候良好，适合观光，尤其是3-6月和9-11月。它历史悠久，旅游资源丰富。1500多年前，晋代诗人左思由衷地称之为“既崇又美”。诗人李白、诗圣杜甫都曾赞美过这座城市。成都是一座悠闲、乐观、宁静、繁华、洒脱的城市，是享乐的天堂，是美女的摇篮，是美食的故乡。

成都夏季如何防暑2023成都夏季最高气温集中在几个月的时候，父母聊天的时候肯定会谈到。毕竟因为五一，很多朋友朋友带着宝宝出去玩，而成都作为目前比较热门的旅游城市，也成为了家长们的首选。下面小编就和他们一起来看看吧。

2023成都夏季最高气温集中在4月。夏天锻炼。不要在高温环境下运动。你可以选择在阴凉的湖边钓鱼或在公园散步。